Personal Training

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Der Ablauf

Erstgespräch

Dein Erstgespräch mit mir

Trainingsplan

Ich erkläre Dir, wie du deine Ziele am besten erreichst und erstelle Dir deinen Plan

Begleitung

Dein ganz persönliches 1 zu 1 Personal Training

Meine Leistungen im Detail

  • Trainingsplan

  • Training nach Verletzung oder Operation

  • Bewegung im Alltag

  • Muskelaufbau Training
    Kraft-/Ausdauer

  • Trainingseinheit zur Fettverbrennung

  • 1 zu 1 Coaching

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